На 23.06. 2024 г., неделя,от 10.00ч. ще се проведе изпит по кикбокс. Могат да се явят желаещите за повишаване на степен или за първа степен по кикбокс които тренират в групите на клуба .
Записването за изпита е до 21.06. 2024г., при треньорите на групите, с платена такса.
Начало на изпита неделя 10.00ч. ,зала 5Б, ст."Васил Левски".
За още информация и записване се обърнете към треньорите.
Кикбокс възприема системата на степени и колани от други бойни изкуства. Коланите определят различното спортно-техническо ниво на трениращите. Свързани са с традициите в бойните изкуства и етикета и поведението в тренировъчните зали.
Състезателният кикбокс обичайно не използва колани. Хиляди школи, зали, училища и клубове по кикбокс обаче използват.
КОИ БОЙНИ ИЗКУСТВА ИМАТ КОЛАНИ? 
Карате, Таекуон-до, Джиу-джицу, Джудо, Айкидо … и т.н. и т.н.
КАКВИ СА ЦВЕТОВЕТЕ?
Различните школи в кикбокс имат различни степени и цветове колани. Обичайно има десет ученически степени – цветни колани. И майсторската - черен колан.
Наричат се кю и са:
10 кю – бял колан;
9 кю – бял колан с жълта лента (по дължина);
8 кю – жълт колан;
7 кю - жълт със зелена лента;
6 кю – зелен колан;
5 кю - зелен със синя лента;
4 кю – син колан;
3 кю - син с червена лента;
2 кю – червен колан;
1 кю – червен с черна лента
I дан - черен колан
НАЧАЛОТО
Обикновено се започва с бял колан – 10 кю. Това е степента, с която влиза всеки начинаещ в залата. Често пъти тя е съпроводена и с клубното облекло за кикбокс, с което се участва в тренировките.
Смисълът на белия цвят е както чистотата на помислите, с които се започват тренировки, така и незнанието, т.е. – това, че започваш от нула. Следват първите стъпки по заучаване на основните удари с ръце и крака, общата физическа подготовка и други физически упражнения.
За по-високите степени – съответно по-тъмните колани - има по-сложни удари с крака, които включват скок и въртене; комбинации от удари; различни видове спаринг (договорен и свободен); работа на различните уреди в залата (гири, педели, щитове, лапи, чували и т.н.). За по-напредналите има тактически прийоми в спаринга, приложение на правилника и т.н.
Успоредно с физическото развитие, тренировките развиват характера, волята и дисциплината, водят до развитие на психически и нравствени качества.
МАЛКО ИСТОРИЯ…
Кикбокс е боен спорт, възникнал в Япония. Развива се на основата на карате и бокс. Тренира се като боен спорт, система за самозащита и като алтернатива на фитнес и кардио тренировки.
В Япония кикбокс е познат още през 50-те години на ХХ век. В следващите десетилетия след края на Втората световна война много японски майстори в различни бойни изкуства живеят и работят в различни държави по света. Наред с другите бойни изкуства, те разпространяват и кикбокс. През 70-те години на ХХ век кикбокс вече получава своето признание най-напред в САЩ като боен спорт. Следват Европа и другите континенти.
И до днес в световен мащаб кикбокс няма една ръководна структура; също няма и едно-единствено световно първенство. Познати са различни стилове и разнообразие от правилници.
Системата на степените и коланите е част от разнообразието и богатството на спорта кикбокс. Тренирайте кикбокс и се запознайте с нея!