В бойните изкуства важна част за правилната техника са и упражненията за гъфкавост.Тази тренировка представя някои упражнения за разтягане на долните крайници които спомагат за по-добра техника на ударите с крака.
Здравейте на всички членове, приятели и симпатизанти на ABC FIGHT CLUB. Надяваме се всички сте в добро здраве и спазвате изискванията за преодоляване на ситуацията в момента.
ABC FIGHT CLUB представя видео-тренировка за гъфкавост. В бойните изкуства важна част за правилната техника са и упражненията за гъфкавост.Тази тренировка представя някои упажнения за разтягане на долните крайници които спомагат за по-добра техника на ударите с крака
Абонирайте се за нашия you tube канал : abcfightclub1 за да може да следите и другите видео тренировки по таекуон-до, кикбокс, бокс и др.